co jest

a co to jest za firma Malay Tiger?? jakas nowa chyba nie słyszałem o niej. ale chyba wezme unichem A jakie srodki jeszcze robi unichem może propa i wino tez bym wział z unichemu. Zmieniony przez - mlody_158 w dniu 2007-03-08 20:35:33

Mysle ze lekkie ACT to jest bardzo dobry pomysl. Oczywiscie nie ma co szalec z ciezarami ani nic. Proponuje 2 tygodnie ACT na podtrzymanie masy (male ciezary) tak rekreacyjnie a puzniej po 2 tygodniach zarzuic cos ciezszego.

[...] to zwiększenie ilości serii lub powtórzeń na słabszą stronę. Zdarzają się nawet tak nieracjonalne pomysły jak zakładanie większego obciążenia po jednej stronie sztangi. Nie jest to żadne wyjście z sytuacji. Stosowanie takich technik może prowadzić do powiększenia się dysproporcji, oraz do kontuzji". [...]

Diete każdy ma, zależy jak ona wygląda. Co jadasz i itp i jaki jest twój bilans. Musisz na pewno zwiększyć kaloryczność. Siłownia, czy jakieś treningi w domu muszą być ;)

[...] budowaniu podstaw czyli przyjęciu i zachowaniu odpowiedniej pozycji przy ćwiczeniach i techniki ich wykonania. Bo można trening ogarnąć na zdecydowanie mniejszej ilości ćwiczeń dla początkującego i na nich budować początkowo progres. Co do diety to wiadomo, że ona jest niezbędna, a kreatyna się przyda jak dwie wcześniejsze składowe będą działać.

[...] komplet badań aby wiedzieć do czego wracać po bombie bedzie potrzebne odblokowanie ale tutaj co i ile dokładnie to dadzą odpowiedź badania przed koncem cyklu osobiście postawił bym na testosteron i na nim ciął lub własnie postrarał się o rekompozycję która jest możliwa zwłaszcza na 1 cyklu tą oxe na upartego można by dodać do testosteronu

Tydzień temu robiłem badania i mam 20 oczek wyżej od górnej granicy. Twoim zdaniem, kiedy teraz powinniem zrobić badania ? Ogółem czuje się dobrze, tylko że sylwetka jest docieta, a ja bym wolał trochę samlcu i wody nabrać haha. Dlatego postanowiłem zobaczyć na jakim poziomie estro się czuje najbardziej. Teraz testuje jaki poziom estro będzie dla [...]

z tej "mocnej trójki" którą wymieniłeś zostawiłbym tylko kreatynę BCAA są zbędne jeśli jest się na diecie masowej, ponieważ mamy dodatni bilans kaloryczny glutamina też za wielkie masy Ci nie da, wspomoże układ odpornościowy ot co

Milczcie krytycy tych osobowości co nie zasłużyli na to ! Dudek był jest i będzie BOSKI !!! Kosmiczne interwencje których się spodziewałem miały miejsce i ten taniec ... CUDOWNIE !!! Ale radość ... GRATULUJE SUKCESU !!!

witaj serwatkę (myślę o białku serwatkowym oczywiście) stosuje się do uzupełnienia braków w diecie, a najlepsza pora na serwatkę jest to około 40-60 minut po treningu, ewentualnie inne białko przed snem aby powstrzymać katabolizm i rano aby wtrącić organizm w stan anaboliczny i powstrzymać kata co do reszty: w dni treningowe: rano:5g kretki+1-2MC [...]

jest ok. a propa mozesz dodac po 1ml co 2dni na kika. ile bys tam w tym mililitrze nie mial go.

Czarnuchok :) to moj 2 cykl :) pierwszy byl na 100 metki :] ale lipa :] wiec chcialem cos mocniejszego :) wiec nie jestem pewien za bardzo czy 300 - 400 mg deca jest dobrym rozwiazaniem :) czy poprostu pojechac tak jak teraz ?:) i co z tym winkiem ? za duzo ?:/ mi sie nie wydaje :)

niestety, jak narazie jest tylko to co w temacie z klubami w Polsce... powstaja tam jakies nowe, ale to trzeba czasu i odpowiednich ludzi do tego. jak cos bede informowal, pozdro

Całkiem zrezygnować z żółtek ? wrzucam tylko jedno cłe jajko do 5 białek, z warzywami to różnie jak mam ochote to dodam do posiłków ale jakoś nie jest to stały dodatek do posiłków. A co do tych tłuzczy to jakie moga być warianty do urozmaicania diety ?

W Siedlcach jest klub Polskiej Akademii Aikido-czyli odłam Kobayashi, tyle, że to "linia" A. Cognarda, a nie (jak PFA J. Wysockiego) G. Savegnago. Przejdź się na trening i sam oceń. Sądzę, że (typowe dla Kobayashi) będzie spory nacisk na broń. Co do profilu treningu, sądzę(po fakcie, że są związni z A. Cognardem), że mają dość [...]

A co myślicie o tym dokupie No-xplode a mono wezme od kumpla z 150g starczy on ma mono Universala wiec złe nie jest Jak sugerujecie dawkowanie ja mysle tak W dni nietreningowe mono 5g rano no-xplode porcja po południu W dni treningowe Rano 5g mono Shock przed treningiem porcja No xplode przed treningiem porcja Hp po treningu

kurde nie za bardzo wiem jak pomóc ale tu jest troche opisane: http://www.niepelnosprawni.pl/ledge/x/1933 P.S. Pozdrów dziadka i mu powiedz że co nas nie zabikj to nas wzmocni!!!

Tak jak kolega wyżej mowi. Wiec odpowiedz pana dwa razy wyzej jest calkiem nie na miejscu ;S... Co musicie wiedziec ? Waga 70 kg, wzrost 181, ektomorfik, 3 lata treningow ( czysty handball, nie silownia ) Zmieniony przez - NokJan w dniu 2010-09-08 20:21:33

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html to albo gainer, ten co podales megabola jest strasznie slaby jakosciowo im kupisz wiekszy - tym bedzie tanszy: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._NITRO_-_Future_Weight_Gainer-opis1407.html cena jakosc bardzo dobra

Niby jest jakiś w katowicach, chorzowie, ale nie bardzo wiem co kupić jesli nie bedzie ww. produktow. A nie chciałbym kupic shitu za pierwszym razem...